Het Ultieme High Protein Kookboek (Paperback)

Het Ultieme High Protein Kookboek biedt meer dan 80 snelle, eiwitrijke recepten voor ontbijt, lunch en diner. Het boek helpt bij spierbehoud, herstel na sport en langdurige verzadiging door slimme eiwitkeuzes. Denk aan krokante repen en hartige muffins voor een energiek begin, een snelle groene curry of noedelsalade voor de lunch, Thaise zalmpakketjes of romige kip in wittewijnsaus voor het diner. Het is geschreven door Scott Baptie, voedingsdeskundige en auteur, die achter Food For Fitness staat, een platform dat gezinsvriendelijke maaltijdplannen levert voor wie gewicht wil verliezen en toch lekker wil eten. Het boek bevat duidelijke recepten die weinig tijd vragen en geschikt zijn voor dagelijks gebruik.

Het boek biedt praktische inspiratie voor gezonde, eenvoudige en smakelijke maaltijden en richt zich op gemakkelijke bereiding zonder uren in de keuken. De uitgave is ontworpen om eiwitrijke maaltijden toegankelijk te maken voor dagelijks gebruik, met een focus op smakelijke combinaties en haalbare kooktijden.

Kenmerken

• Meer dan 80 snelle, eiwitrijke recepten
• Voor ontbijt, lunch en diner
• Geschikt voor dagelijks gebruik
• Geschreven door Scott Baptie
• 144 pagina’s
• Paperback, Eerste editie, uitgeverij Deltas-Centrale Uitgeverij BV

Gebruiksinstructies

1. Gebruik Kook aan de hand van de recepten in het kookboek.