Hoe Genees Je Van Emotioneel Onvolwassen Ouders - Paperback

Dit boek onderzoekt hoe opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders invloed kan hebben op volwassen relaties, zelfbeeld en emotioneel welzijn. Het biedt handvatten om de patronen te herkennen die vaak voortkomen uit intergenerationeel trauma en laat zien hoe je schuldgevoelens loslaat, grenzen stelt en zelfvertrouwen opbouwt. De auteur, Sian Morgan-Crossley, deelt twintig jaar ervaring als psychotherapeut en geeft praktische tools om ontwikkelingstrauma te genezen en een toekomstige koers te bepalen die vrij is van de patronen uit het verleden.

Inhoud

Opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders kan leiden tot onzekerheid, te veel rekening houden met anderen en het negeren van eigen behoeften. Het boek helpt deze emotionele grijze zone te begrijpen en wat niet goed genoeg was te herkennen zonder in wrok te blijven hangen. Je leert wonden herkennen en genezen, schuldgevoelens loslaten en gezonde grenzen stellen ten aanzien van toxische familieleden, partners, vrienden en collega’s. Daarnaast wordt ingegaan op het doorbreken van zelfkritiek en het opbouwen van zelfvertrouwen en een blijvend gevoel van eigenwaarde. Met deze inzichten kun je je jeugd begrijpen, kracht terugvinden en een toekomst creëren vrij van vroegere patronen.

Technische gegevens

• ISBN 9789493479067
• Editie 1
• Bindwijze Paperback / softback
• Taal Nederlands
• Uitgever Succesboeken
• Aantal pagina's 244