Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven

Deze nieuwe editie van de populaire bestseller "Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven" is uitgebreid en geactualiseerd door de Deense psychotherapeut Ilse Sand, die zelf hoogsensitief is. Dit boek biedt een helder overzicht van wat het écht betekent om hoogsensitief te zijn, en hoe je overweldigd kunt raken door de prikkels in je omgeving.

Inzicht in Hoogsensitiviteit

Het boek beschrijft op een toegankelijke manier de dagelijkse ervaringen van hoogsensitieve personen. Je leest hoe zij omgaan met essentiële emoties zoals woede, angst, liefde en schuld. Deze verhalen helpen je om dieper inzicht te krijgen in je eigen gevoeligheid en hoe deze invloed heeft op verschillende levensaspecten. Het boek geeft je handvatten om je creativiteit en rijke innerlijke leven te accepteren en waarderen.

Praktische Aanpak

Met tientallen praktijkvoorbeelden en praktische tips biedt dit boek een gids voor hoogsensitieve mensen. Het bevat ook een overzicht van relevant onderzoek en een uitgebreide zelftest waarmee je kunt ontdekken: "Hoe sensitief ben jij?" Deze elementen maken het boek niet alleen informatief, maar ook een praktische leidraad die je kunt toepassen in je eigen leven.

Voor Wie?

"Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven" is een waardevolle bron voor alle hoogsensitieve personen en biedt inzicht aan hun partners, vrienden, familie, collega’s en werkgevers. Dit boek helpt niet alleen hoogsensitieven zelf, maar ook hun omgeving om beter te begrijpen wat het betekent om hoogsensitief te zijn.

Over de Auteur

Ilse Sand heeft theologie gestudeerd aan de Universiteit van Aarhus in Denemarken en is opgeleid in verschillende psychotherapeutische disciplines. Ze is geregistreerd lid van de Vereniging voor Psychotherapie in Denemarken. Na een periode als dominee in de Deense Nationale Kerk, is ze nu werkzaam als supervisor, trainer, spreker en therapeut. Haar deskundigheid en persoonlijke ervaring maken dit boek een authentieke en rijke bron van kennis.

Met zijn combinatie van persoonlijke verhalen, wetenschappelijke benadering en praktische tips, is "Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven" een onmisbare gids voor iedereen die meer wil leren over hoogsensitiviteit en hoe je hiermee kunt omgaan in het dagelijkse leven.