How to Focus

The monk who taught the world mindfulness is een boek van Thich Nhat Hanh uit de populaire 'How to' serie. In dit werk deelt de wereldberoemde spirituele leider de essentiële fundamenten van mindful practice en meditatie, gericht op het begrijpen en beoefenen van aandacht in het dagelijks leven. Het boek biedt een heldere inleiding tot mindfulness vanuit de visie van een van de meest invloedrijke leraren van de moderne tijd en is bedoeld voor lezers die stap voor stap willen kennismaken met rust en concentratie in een druk bestaan. De titel benadrukt de rol van beoefenaars die mindfulness wereldwijd toegankelijk hebben gemaakt, en nodigt uit tot reflectie en praktische toepassing.

Het werk komt als paperback uitgave en is gedrukt als eerste editie. Met 124 pagina’s biedt het compacte inzicht in een beknopte en toegankelijke vorm. Uitgegeven door Ebury Publishing, past het in de reeks die zich richt op praktische handleidingen voor persoonlijke ontwikkeling en meditatie.

Kenmerken

• Titel: The monk who taught the world mindfulness
• Auteur: Thich Nhat Hanh
• Onderwerp: fundamenten van mindful practice en meditatie
• Serie: How to
• Uitgever: Ebury Publishing
• Formaat: Paperback, Eerste editie, 124 pagina's