Huidhonger: Aanraking is van levensbelang - Paperback

Huidhonger is een boek over de helende werking van aanraking en het belang van huidcontact. Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis laten zien waarom aanraking een eerste levensbehoefte is en hoe zelfs een kleine aanraking, zoals een aai, een kus of een knuffel, een merkbaar positief effect kan hebben voor zowel de gever als de ontvanger. Het boek benadrukt dat een gebrek aan huidcontact ziekmakend kan zijn en biedt inzichten in hoe aanraking ingezet kan worden voor het eigen welzijn en dat van anderen. Daarnaast staan er praktische tips, oefeningen en voorbeelden van manieren van aanraken centraal, ondersteund door verhalen uit de praktijk. Door de beschrijvingen wordt duidelijk hoe communicatie onder de huid kan gaan en hoe aanraking bijdraagt aan een betere lichamelijke en psychische toestand. Het is daarmee een informatief werk voor iedereen die meer wil weten over de rol van aanraking in gezondheid en welbevinden.

Het boek schenkt aandacht aan verschillende aandoeningen en hoe aanraking daarin kan ondersteunen, met concrete handvatten en illustraties uit de praktijk. De nadruk ligt op toepasbaarheid in het dagelijks leven en hoe je bewust en verantwoord kunt omgaan met aanraking.

Kenmerken

• Belang van aanraking als eerste levensbehoefte
• Tekort aan huidcontact kan ziek maken
• Een kleine aanraking heeft groot effect
• Praktische tips, oefeningen en voorbeelden van aanraken
• Verhalen uit de praktijk illustreren begrip