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ICHIGO ICHIE: El arte de vivir momentos irrepetibles

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Bol "Ichigo Ichie" es una invitación a vivir el tiempo de otra manera. Basado en la sabiduría japonesa del instante único, este libro propone ejercicios simples, micro-hábitos y prácticas diarias para volver al presente sin forzar la mente. Cada página nos recuerda que lo que está sucediendo ahora no volverá a repetirse, y que aprender a estar aquí puede cambiar profundamente la forma en que respiramos, decidimos y sentimos.Un libro para quien necesite bajar el ruido interno, encontrar calma, o redescubrir la belleza en lo cotidiano.

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"Ichigo Ichie" es una invitación a vivir el tiempo de otra manera. Basado en la sabiduría japonesa del instante único, este libro propone ejercicios simples, micro-hábitos y prácticas diarias para volver al presente sin forzar la mente. Cada página nos recuerda que lo que está sucediendo ahora no volverá a repetirse, y que aprender a estar aquí puede cambiar profundamente la forma en que respiramos, decidimos y sentimos.Un libro para quien necesite bajar el ruido interno, encontrar calma, o redescubrir la belleza en lo cotidiano.

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