Iedere herinnering verdient respect (Paperback)

In Iedere herinnering verdient respect demonstreren Michael Baldwin en Deborah L. Korn de kracht van EMDR, dé methode om de impact van nare gebeurtenissen uit het verleden te verminderen. Door terug te denken aan een nare of traumatische gebeurtenis en tegelijk afgeleid te worden, verliest de herinnering aan kracht en emotionele lading. Dit gebeurt bijvoorbeeld door middel van een bewegend voorwerp dat met de ogen gevolgd moet worden of geluiden die afwisselend links en rechts te horen zijn. EMDR is een bewezen effectieve therapievorm die al ruim 25 jaar succesvol wordt toegepast. De auteurs bieden een heldere introductie tot een complex onderwerp, met persoonlijke verhalen en wetenschappelijk onderbouwde uitleg over hoe trauma wordt opgeslagen in hersenen en lichaam en hoe EMDR de manier waarop je denkt en reageert kan veranderen, zodat je lichter verder kunt.

Daarnaast laat deze gids zien hoe EMDR de impact van nare gebeurtenissen uit het verleden vermindert, waardoor je minder last hebt van angst, verdriet, schaamte of schuld en je je vrijer kunt voelen en meer kunt genieten van het leven.

We maken allemaal ingrijpende dingen mee in ons leven. EMDR, Eye Movement Desensitization en Reprocessing, is een bekende en bewezen methode om pijnlijke herinneringen los te koppelen van ervaringen in het nu.

Kenmerken

• EMDR gebruikt bilaterale stimulatie tijdens behandeling
• Werkingsprincipe via afleiden van beelden en geluiden
• Therapie is bewezen effectief voor ruim 25 jaar
• Trauma wordt opgeslagen in hersenen en lichaam
• EMDR verandert denken en emotionele reacties
• Geschikt voor vele soorten trauma

Gebruikssuggesties

• Gebruik en toepassing worden in de beschrijving toegelicht.