Ik ben niet van suiker! (Hardback)

Gordon, bekend als zanger en entertainer met een groot fanvolk en betrokken drukte rondom zijn healthy BLUSHING salons, zet met dit receptenboek zijn boodschap voort: puur, eenvoudig en bewust eten zonder suikerbommen. De zelfbedachte gerechten zijn gericht op een stabiel en gezond leef- en eetpatroon, speciaal voor wie diabetes heeft of simpelweg bewuster wil genieten. Het boek biedt praktische ideeën, tips en tricks om suiker uit voeding te verminderen en toch volop te genieten. Met een frisse, informatieve schrijfstijl laat Gordon zien hoe je verandering in gedrag stap voor stap kunt doorvoeren: minder suiker, meer beweging, en aandacht voor wat werkelijk voedt. De recepten zijn eenvoudig en lekker, geschikt voor jezelf, maar ook voor familie en vrienden, zonder onnodige poespas.

Het uitgangspunt is helder: geen verborgen suikers en geen misleidende ingrediënten. Je leert hoe je bewuster eet, zonder te veel moeite, en hoe je suikerbewuste keuzes door heel je dag kunt integreren.

• Gezonde gerechten zonder verborgen suikers
• Eenvoudige, pure recepten voor dagelijks gebruik
• Tips en tricks voor een stabiel eetpatroon
• Geschikt voor diabetes en familie
• Geen poespas, bewust eten

Kenmerken