Ik ben van gisteren

Velen protesteren zodra verandering moet plaatsvinden. Verzet kan ten koste gaan van fysieke of emotionele gezondheid, en dit boek combineert psychologische inzichten met energetische concepten om dat verzet helder te maken. Inhoudelijk bespreekt het hoe psychische energie het lichaam binnenkomt, hoe dit ervaren wordt en hoe het tot gezondheid leidt of juist tot klachten kan leiden. De theorieën van Freud over energie en weerstand worden naast chakrapsychologie geplaatst, wat een praktische kijk biedt op de wisselwerking tussen geest en lijf. Het boek onderstreept dat lichaam en geest één geheel vormen en bevat talrijke bruikbare suggesties. De kennis wordt ondersteund door speciale meditatie-CD’s die rust, energie en immuniteit kunnen versterken en verandering kunnen stimuleren. Auteur- en medeauteursprofielen benadrukken het werkveld van energietherapie, natuurgeneeskunde en psychotherapie. NB: dit boek is ook verschenen onder de titel: Ik voel (n)iets voor verandering, omgaan met weerstand. Inhoudelijk zijn ze hetzelfde; de titel is ooit gewijzigd.

Het boek biedt praktische inzichten en oefeningen die helpen bij het herkennen en hanteren van verzet tijdens veranderingen, met aandacht voor zowel mentale als lichamelijke gezondheid.

Kenmerken

• Verzamelt psychologische en energetische inzichten over verzet
• Veranderingen en weerstand beïnvloeden gezondheid
• Freud's ideeën over energie en afweermechanismen
• Chakrapsychologie: energiestromen en lichaam- geest
• Praktische suggesties en oefeningen voor balans
• Meditaties in cd-reeks ondersteunen rust en immuniteit