Il rilassamento, Un supporto all'attività fisica: aiuto per migliorare l'immagine corporea degli adolescenti in situazione di sovrappeso e obesità

Da sempre, l'adolescenza rappresenta una fase di transizione nella vita: lasciarsi alle spalle l'infanzia (elaborandone il lutto) e avvicinarsi al mondo degli adulti (emancipandosi). Si tratta di una dualità che riguarda gran parte degli adolescenti. Questo periodo, già di per sé difficile da affrontare, può rivelarsi ancora più impegnativo quando l'adolescente è in situazione di sovrappeso o obesità. Ne risente quindi l'intero ambito bio-psicosociale, in particolare l'immagine corporea. Ciò è dovuto in particolare alla nostra società attuale, che presenta un elevato livello di aspettative riguardo alle percezioni corporee idealizzate, influenzate soprattutto dai media. Studi precedenti dimostrano che, grazie all'attività fisica, sono possibili miglioramenti in questi adolescenti. La letteratura ha inoltre dimostrato che il rilassamento può apportare benefici, in particolare sul piano psicosociale. Alla luce di tutti questi benefici per gli adolescenti in sovrappeso o obesi, è possibile ipotizzare che si possa combinare l'attività fisica con il rilassamento per ottenere maggiori benefici? Nella letteratura scientifica non risulta alcuno studio riguardante questa possibile combinazione.