In 10 Stappen Sterker Door Je Verlies

Dit boek biedt een algemene handleiding en praktische handvatten voor mensen die te maken hebben met verlies en een rouwproces doormaken. De vijf tot tien stappen helpen bij het identificeren van je huidige positie in het verwerkingsproces en bieden hulpmiddelen om sterker te staan en zodoende weer richting bouwen te geven aan je leven. De combinatie van theorie, praktijkvoorbeelden en opdrachten helpt je inzicht te krijgen in jezelf en in beperkende factoren die onbewust een rol spelen bij het verwerken van verlies. Het boek daagt je uit om verlies en rouw vanuit een nieuw perspectief te bekijken en erover te praten, zodat je herkenning vindt voor de impact en stap voor stap samenkomt tot een hernieuwde kracht. Daarnaast is het relevant als je iemand kent die rouw doormaakt, of als je mantelzorger of professional in de zorg bent. De auteur, Gimena Blindeling-Eliza, werkt al ruim dertig jaar met mensen met psychosociale en maatschappelijke problemen en zet haar ervaringen in om anderen te ondersteunen bij het hervinden van veerkracht na verlies.

Inhoud en aanpak

De 10 stappen vormen een algemene handleiding en bieden handvatten die inzetbaar zijn in jouw persoonlijke proces van verlies en rouw. De theorie, praktijkvoorbeelden en opdrachten helpen inzicht te krijgen in jezelf en in belemmerende factoren die een rol spelen bij het verwerken van jouw verlies. Gimena helpt je om te bepalen waar jij staat in je verwerkingsproces en geeft handvatten om sterker door verlies heen te gaan. Het boek daagt uit om vanuit een ander perspectief naar verlies en de impact daarvan te kijken en erover te praten. Het sluit aan bij mensen die zelf rouw ervaren of die anderen helpen bij rouwverwerking en zorgprofessionals die het proces van anderen ondersteunen.