In Tekenbeweging Zijn

De tekenbewegingsmethode (TBM) is een unieke en veelzijdige benadering voor begeleid zelfonderzoek, die toepasbaar is binnen zowel therapeutische settings als in coaching en procesbegeleiding. Door het universele karakter van de oefeningen kan de TBM bij een breed spectrum aan doelgroepen worden ingezet, zowel individueel als in groepsverband.

Doel en Focus

De tekenbewegingsoefeningen zijn ontworpen om de bewustwording van het lichaam en de adembeweging te bevorderen. De nadruk ligt op de volgende aspecten:

• Vergroting van concentratie
• Oordeelvrije zelfreflectie
• Verbetering van intermenselijke vaardigheden
• Hulp bij het hanteren van emoties en crises

De oefeningen zijn gericht op de beleving in het hier en nu, zodat deelnemers een diepere verbinding kunnen maken met hun innerlijke ervaringen en emoties.

Oebuformule

De TBM is gebaseerd op tien oervormen die als uitgangspunt en gereedschap dienen voor onbeperkte mogelijkheden binnen een heldere structuur. In dit boek worden negenentwintig specifieke tekenbewegingsoefeningen beschreven, elk met een eigen doel en werkwijze. Deze oefeningen maken gebruik van de beweging van het lichaam, waarbij de persoonlijke dynamiek wordt overgebracht op een vel papier met een krijtje. De interactie tussen de doorgaande beweging, het materiaal en het beeld leidt tot een innerlijk proces, waarbij sporen verlegd kunnen worden en nieuwe perspectieven ontstaan.

Toepasbaarheid en Erkenning

De tekenbewegingsmethode heeft inmiddels brede erkenning gekregen en wordt door veel vaktherapeuten, psychotherapeuten en coaches in Nederland en Vlaanderen toegepast. Veel opleidingsinstellingen voor vaktherapie integreren TBM in hun lesaanbod, waardoor het een vast onderdeel is geworden van professionele ontwikkeling in de geestelijke gezondheidszorg.

Getuigenissen van Professionals

Diverse professionals onderschrijven de waarde van de TBM. Lida Floor en Didi Overman beschrijven de methode als een menswaardige manier om de innerlijke toestand van iemand veilig en zichtbaar te maken. Marleen van den Bergh, beeldend kunstenaar en procesbegeleider, benadrukt de combinatie van durf, creativiteit en compassie die gepaard gaat met het werken met ernstig beschadigde patiënten. Albert Blom, psychiater, voegt hieraan toe dat de verbinding tussen TBM en bewezen effectieve behandelingen zorgt voor waardevolle persoonlijke verdieping, relevant voor eenieder.

De tekenbewegingsmethode biedt daarmee een krachtige en toegankelijke manier om inzicht te krijgen in jezelf en je gedragspatronen, en kan een belangrijke bijdrage leveren aan persoonlijke groei en ontwikkeling.