Inner Excellence: Train Je Geest Voor Buitengewone Prestaties En Een Optimaal Leven

Leer van een van ’s werelds beste mental coaches hoe je dezelfde mindset kunt ontwikkelen als topsporters en zo een buitengewoon leven kunt leiden. Dit boek presenteert de inner excellence-theorie, een concept ontwikkeld na jarenlang onderzoek en wereldwijd omarmd door topatleten. Het laat zien hoe deze aanpak heeft geleid tot uitzonderlijke prestaties, zelfs in tijden van twijfel, en hoe jij dezelfde technieken kunt toepassen om in je eigen leven te excelleren. Je leert hoe je zelfbeheersing ontwikkelt en wat buiten je controle ligt loslaat, angst overwint en sterke mentale gewoontes opbouwt, mentale blokkades doorbreekt en jezelf niet langer in de weg zit, en hoe je je onderbewustzijn traint en beperkende overtuigingen loslaat. Of je nu atleet bent of niet, inner excellence biedt praktische strategieën die elk aspect van het leven kunnen verbeteren. Pagina’s: 320, Eerste editie, Mass Market Paperback.

Deze benadering is gebaseerd op jarenlange studie en wordt wereldwijd toegepast door sporters op het hoogste niveau. De technieken zijn bedoeld om mentale weerbaarheid te vergroten en dagelijkse uitdagingen met vertrouwen aan te pakken.

Kenmerken

• Zelfbeheersing ontwikkelen en controle loslaten
• Angst overwinnen en mentale gewoontes opbouwen
• Mentale blokkades doorbreken en jezelf niet langer in de weg
• Onderbewustzijn trainen en beperkende overtuigingen loslaten

Gebruik

1. Ontwikkel zelfbeheersing en laat los wat buiten je controle ligt.
2. Overwin angst en bouw krachtige mentale gewoontes.
3. Doorbreek mentale blokkades en zit jezelf niet langer in de weg.
4. Train je onderbewustzijn en laat beperkende overtuigingen los.