Intermittent Living (Paperback)

Boekenwereld

De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of 'blaakt' van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij. Gebeten en genezen. Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living. Word ook kerngezond en ontdek: - Hoe je door te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt - Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes - Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden - Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt - Wat dorst met je zelfvertrouwen doet

Multi Bazar

In Intermittent Living leert dr. Siebe Hannosset je hoe je lichaam sterker en gezonder wordt door tijdelijk te ‘prikkelen’ met kou, hitte, dorst of honger. Het boek biedt wetenschappelijk onderbouwde inzichten én concrete tools om je levensstijl op een natuurlijke manier te verbeteren. Geen streng dieet of keiharde fitness, maar praktische tips om meer veerkracht op te bouwen in je dagelijks leven. Ideaal voor wie bewust met gezondheid wil omgaan en nieuwsgierig is naar wat je lijf écht nodig

Amazon

Pagina's: 262, Editie: Eerste editie, Paperback, Borgerhoff & Lamberigts