J'Ai Le Syndrome Prémenstruel, Mais Je Me Soigne !

Tu pleures devant une pub pour du papier toilette ? Tu veux à la fois du chocolat, du calme, et qu'on t'aime sans te parler ? Bienvenue dans le joyeux monde du syndrome prémenstruel.Mais si, au lieu de t'en vouloir, tu apprenais à te comprendre ? Dans ce guide drôle, sincère et bienveillant, Nathalie Personne t'invite à découvrir ton corps autrement: pas comme un champ de bataille hormonal, mais comme un baromètre émotionnel intelligent.Au programme: Des tisanes et recettes naturelles pour apaiser les douleurs et les sautes d'humeur Des huiles essentielles et fleurs de Bach pour retrouver l'équilibre Des recettes gourmandes anti-crampes et anti-blues Des rituels de douceur, des mantras féminins et même des idées d'art-thérapie Des conseils simples d'homéopathie et de phytothérapie Et surtout: une bonne dose d'humour et d'auto-dérision, parce que rire, c'est aussi hormonal !Ce guide n'est pas une leçon de morale, c'est une déclaration d'amour à ton corps cyclique."Ton corps ne te trahit pas. Il danse simplement au rythme de la lune." Pour les: - Femmes sujettes au syndrome prémenstruel, douleurs de règles, irritabilité ou fatigue- Lectrices cherchant à se soigner naturellement, sans culpabilité- Femmes en quête de compréhension et de bienveillance envers leur cycle- Amatrices de guides feel good et décomplexés- Fans de la collection Mais je me soigne Léger, drôle, réconfortant, sensoriel et instructif.Un ton d'amie qui connaît tout (y compris les colères inexpliquées et les tisanes salvatrices). On rit, on apprend, on respire... et on se sent moins seule.Et si tu arrêtais de détester tes hormones ? Ton corps te parle: apprends à l'écouter, à l'aimer, à le dorloter. Une tisane, un sourire, et ton cycle devient ton meilleur allié.

Pagina's: 82, Paperback, Independently published