Je geniale genen

Je geniale genen slaat een brug tussen genetica en gezondheid door te laten zien hoe gedachten en gevoelens invloed hebben op je gezondheid. Het boek behandelt epigenetica, de tak van wetenschap die laat zien hoe genen buiten cellen kunnen worden beïnvloed en hoe dit gezondheid en geluk kan veranderen. In tegenstelling tot het idee dat DNA ons gedrag en uiterlijk bepaalt, toont dit werk aan dat veel genen dagelijks aan en uit worden gezet door je mentale gesteldheid en leefwijze. Door aandacht te geven aan wat je denkt en voelt, kun je invloed uitoefenen op je immuunsysteem, hersenen en hormonale balans, met als doel vitaler en gelukkiger te leven. Dawson Church bespreekt hoe je met gedachten en gevoelens steeds meer regie neemt over de eigen gezondheid, en zo betere gezondheid en meer geluk kunt bereiken. Het boek bevat verwijzingen naar meer dan 300 wetenschappelijke onderzoeken en legt een brug tussen genetica en gezondheid.

Het draait om praktische inzichten in hoe gedachteprocessen gezondheid kunnen sturen, en hoe je dagelijks kunt werken aan een positievere invloed op je lichaam. Het werk positioneert epigenetica als een hoopgevende benadering voor het begrijpen van gezondheid en welzijn, en biedt daarmee een kader voor wie geïnteresseerd is in hoe innerlijke processen samenhangen met lichamelijke verschijnselen.

Het boek heeft 388 pagina's, komt uit de eerste editie en is uitgebracht als paperback door AnkhHermes.

Kenmerken

• Epigenetica koppelt gedachten aan genen en gezondheid
• Genen worden dagelijks aan- en uitgezet door leefstijl
• Immuunsysteem, hersenen en hormoonstelsel raken beïnvloed
• Meer dan 300 wetenschappelijke onderzoeken dienen als basis
• Dawson Church presenteert regie over eigen gezondheid
• Bridges tussen genetica en gezondheid uitgelegd in toegankelijke taal