Kaizen

Kaizen Elke Dag Wat Meer Magie in Je Leven biedt een praktische gids voor persoonlijke groei door het omarmen van kleine, haalbare rituelen. Anna Sólyom laat zien hoe dagelijkse handelingen en eenvoudige gewoontes kunnen bijdragen aan bewuster leven en meer geluk. Door het denken in kleine stapjes en het herhalen van alledaagse momenten ontstaat een tijdvallend patroon van tevredenheid. De toon is tastbaar en direct: denk aan het opstaan, een kop thee zetten, naar het werk fietsen of tijd doorbrengen met vrienden. In deze minicursus wordt Kaizen, deJapanse term voor continue verbetering, vertaald naar concrete acties: meer dan 30 eenvoudige handelingen die je helpen vreugde en voldoening te vinden in elke dag. Het boek bevat een voorwoord en toegift van Francesc Miralles, co-auteur van Ikigai, en nodigt je uit om dagelijks je leven stap voor stap te verbeteren en te genieten van wat er nu is.

Kenmerken

• Meer dan 30 eenvoudige handelingen
• Praktische gids voor persoonlijke groei
• Kaizen en dagelijkse rituelen
• Bewust genieten en continu verbeteren
• Toegift van Francesc Miralles
• Auteur: Anna Sólyom