Kopzorgen - Prestatiedruk, Twijfel en de Weg naar Zelfinzicht

Soms is je grootste tegenstander ... je eigen hoofd. Jan van Halst, voormalig profvoetballer bij onder meer FC Twente en Ajax, levert met Kopzorgen een openhartig verhaal over de innerlijke strijd achter succes en prestaties. Het boek is geen enkel terugblik op een voetbalcarrière, maar een reis door kleedkamers, bestuurskamers en vooral het hoofd van een mens die werkt aan begrip, kracht en een betere versie van zichzelf. Van Halst deelt fouten, mislukkingen en worstelingen en laat zien hoe deze momenten hem sterker hebben gemaakt. Het advies is om je hoofdspier te trainen, zodat je niet alleen je eigen leven verandert maar ook een positieve impact hebt op de mensen om je heen. Kopzorgen richt zich op iedereen die te maken heeft met prestatiedruk in een snel veranderende maatschappij en zoekt naar handvatten om zich staande te houden.

Het boek onderzoekt de onzichtbare strijd die zich in ieders hoofd afspeelt en biedt een eerlijk perspectief op het omgaan met druk en verwachtingen. Het laat zien waarom het tonen van zwakheden lastig kan zijn in een wereld die draait om succes en prestaties, en hoe mentale veerkracht een verschil maakt op en buiten het veld.

Pagina's: 256. Editie: Eerste editie, Paperback.

Kenmerken

• Openhartig verhaal over mentale strijd en prestatiedruk
• Geschreven door Jan van Halst, voormalig profvoetballer
• Reis door kleedkamers en bestuurskamers
• Verhaalt hoe fouten en mislukkingen sterker maken
• Inzichten om hoofdspier te trainen
• Gericht op verandering voor jezelf en anderen