Kracht is een keuze - Paperback

Cedric De Vlieger was meer dan twintig jaar lid van de Speciale Eenheden van de Federale Politie, een elite-eenheid die in actie komt bij extreem gevaarlijke situaties. Hij dacht dat hij alles aankon, tot het moment waarop hij merkte dat ook hij kon breken. Dit boek gaat niet om heldenverhalen, maar om inzichten die helpen overeind te blijven wanneer alles instort. Veerkracht en mentale weerbaarheid zijn geen aangeboren talenten, maar vaardigheden die je kunt ontwikkelen, zeker onder constante druk van werk, gezin en maatschappij.

Inhoud en thema's

Met het operationele model OSMEALQ en verhalen uit het veld toont dit boek hoe je onder druk alles in balans houdt, veerkracht opbouwt door discipline, eerlijkheid en rituelen, en hoe je jezelf terugvindt en de regie over je eigen leven weer oppakt.