L'effetto dell'immaginazione mentale sull'autoefficacia e sulla danza

L'uso di immagini mentali per migliorare l'esecuzione dei movimenti è una pratica comune nel mondo della danza. L'obiettivo principale di questo studio è determinare se l'immaginazione mentale di una sequenza di movimenti di danza, accompagnata dall'azione motoria, ne faciliti l'esecuzione. Si è inoltre ipotizzato che essa eserciti un'influenza sul senso di autoefficacia. Venticinque soggetti, suddivisi in tre gruppi di età e livelli equivalenti, sono stati sottoposti a trattamenti diversi: rilassamento (gruppo di controllo), immaginazione con movimento e immaginazione senza ripetizione. Questo lavoro si rivolge a chiunque sia interessato agli effetti dell'immaginazione mentale sul senso di autoefficacia, sia in un contesto di performance nella danza, nello sport o in altri ambiti.

Pagina's: 64, Paperback, Edizioni Sapienza