La Boussole de Spinoza: Ce que vous ressentez gouverne. Le comprendre peut changer votre vie.

Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté, mais un manque de compréhension ?Nous essayons de changer en faisant toujours plus: plus de volonté, plus de discipline, plus de contrôle. Pourtant, les mêmes peurs, les mêmes colères et les mêmes schémas reviennent. Comme si une part de nous échappait à notre volonté.Spinoza propose une autre voie, restée étonnamment actuelle trois siècles après sa mort: nous ne devenons pas libres en luttant contre nos affects, mais en comprenant les causes qui les produisent.La Boussole de Spinoza n'est ni un traité académique ni un manuel de développement personnel. Moriarty Benson fait de la pensée de Spinoza un outil de lecture du quotidien - pourquoi certaines relations enferment, pourquoi la reconnaissance nous obsède, pourquoi on abandonne ce qui comptait vraiment.68 fiches consacrées aux principaux affects décrits par Spinoza, chacune enrichie d'une situation concrète, de l'analyse qui l'éclaire, et d'un exercice pour se l'approprier. Aucun affect n'y est traité comme une faute ou une fatalité - seulement comme l'effet d'une cause qu'il est possible de comprendre.Ce livre ne promet pas de devenir quelqu'un d'autre. Il propose de comprendre pourquoi vous êtes devenu celui que vous êtes.Comprendre une cause, c'est déjà commencer à s'en libérer.