Laat me niet los

In Laat me niet los laat Dr. Sue Johnson zien dat een liefdevolle, monogame relatie voor velen haalbaar is met de juiste houding en oefeningen. Dr. Johnson, klinisch psycholoog en internationaal erkend relatiewetenschapper, behandelt hechting, liefde, het lichaam en de veranderende dynamiek van relaties. Aan de hand van ervaringsverhalen en praktische oefeningen leer je relaties te verdiepen, beter te begrijpen en jezelf en je angsten duidelijker te uiten. De aanpak benadrukt niet het opgeven van autonomie, maar juist de kracht van verbundenheid en gezamenlijke groei. Uit onderzoek en praktische experimenten blijkt dat mensen juist geb val nemen wanneer ze zich kunnen verbinden met anderen. Zo kun je contact maken met anderen, beter reageren op andermans signalen en een levenslange, fijne relatie dichterbij brengen.

De boodschap is helder: monogamie is mogelijk en passend voor de moderne mens, mits je werkt aan veiligheid, vertrouwen en emotionele beschikbaarheid. Door relativaspatronen te herkennen en te veranderen, kun je relaties ervaren als een bron van steun en kracht. Het boek bouwt voort op Dr. Johnson’s eerdere succes met Houd me vast en biedt een wetenschappelijke, toegankelijke gids voor wie relaties wil verbeteren en verdiepen.

Kenmerken

• EFT-therapie als kernprincipe in relaties
• Focus op hechting, verbinding en lichaamsbewustzijn
• Monogamie bekeken als haalbaar relatiemodel
• Praktische oefeningen om relaties te verdiepen
• Inzichten uit onderzoeken en ervaringsverhalen gecombineerd