Lagom: The Swedish Art of Balanced Living

Lagom laat zien hoe een evenwichtige levensstijl in Zweden vorm krijgt: niet te weinig, niet te veel, maar precies goed. Dit boekje biedt een overzicht van de lagom-levenshouding en hoe deze benadering kan bijdragen aan geluk, duurzaamheid en een betere balans tussen werk en privé. Lagom wordt gepresenteerd als een bevrijdend principe dat verantwoordelijkheid en het gemeenschappelijke belang centraal stelt. Het biedt handvatten om minder stress te ervaren, minder rom te hebben en toch optimaal te genieten van het dagelijkse leven, met aandacht voor minder verspilling, betere relaties en zorg voor de omgeving.

Het boek introduceert praktische oplossingen voor drukke levens, zoals het beheren van prioriteiten, het genieten van downtime, buitenactiviteiten en de koffiepauze-cultuur. Daarnaast komen onderwerpen aan bod als minder spullen hebben, een capsule garderobe en groen leven, inclusief tips om voedsel te verbouwen. Het doel is een tevreden, mindful bestaan met aandacht voor verbinding, ontspanning en welzijn.

Pagina's: 160. Uitgave: Eerste editie, hardcover. Uitgever: Octopus Publishing Group. Het boek combineert toegankelijke uitleg met voorbeelden en concrete aanwijzingen om lagom in het dagelijks leven toe te passen.

Kenmerken

• Niet te weinig, niet te veel, precies goed
• Bevordert geluk en evenwicht in werk en privé
• Helpt milieubelasting te verlagen en rom te verminderen
• Tips voor capsule garderobe en minimalisme
• Aanmoedigt groen leven en voedsel verbouwen
• Benadrukt downtime, buitenactiviteiten en verbindingen