Lantaarn Publishers De kracht van wandelen (Paperback)

De kracht van wandelen, ook bekend als Shinrin yoku, is een boek geschreven door Wim Huijser over bewuster wandelen. Het boek laat zien hoe we tijdens een wandeling met minder automatische gedachten ruimte creëren voor aandacht en ontspanning, met als doel meer balans te ervaren. Er worden geen strakke regels of vaste instructies gegeven; in plaats daarvan dient het als handvat om zelf gelijkaardige toepassingen te ontwikkelen. Het boek is geschreven in het Nederlands en verschijnt als paperback. Belangrijke kenmerken zijn onder andere dat het 160 pagina’s telt, uitgebracht is door Lantaarn Publishers en dat het eerste editie betreft. ISBN: 9789463541039. Bijna alle kernpunten richten zich op het toepassen van mindful wandelen om tot rust te komen en de aandacht te oefenen.

Kenmerken

• Auteur: Wim Huijser
• Titel: De kracht van wandelen
• Taal: Nederlands
• Uitgever: Lantaarn Publishers
• Vorm: Paperback / softback
• Editie: Eerste editie