Le guide des huiles: de grade thérapeutique

Et si les huiles essentielles devenaient de véritables alliées de votre quotidien ?Les huiles essentielles sont bien plus que des parfums naturels. Véritables concentrés de plantes, elles peuvent accompagner de nombreux moments de la vie: bien-être du corps, émotions, détente, énergie, rituels et équilibre intérieur.Mais leur richesse ne se révèle vraiment que lorsque l'on apprend à les comprendre et à les utiliser avec justesse.Dans ce guide accessible et pratique, Ludivine Porto vous invite à découvrir 60 huiles essentielles et mélanges, leur origine, leurs principales propriétés, leurs usages et les précautions indispensables à connaître.Vous découvrirez notamment: - 60 huiles essentielles et mélanges classés pour faciliter vos recherches- leurs principales propriétés et leurs utilisations- leur dimension émotionnelle et les moments où elles peuvent vous accompagner- des pistes pour les intégrer simplement à votre quotidien- les précautions essentielles pour apprendre à les utiliser de manière éclairée- pour chaque huile, une fleur de Bach associée à la même intention- pour chaque huile, une pierre venant compléter cette approcheCe livre propose une vision globale de l'aromathérapie, à la rencontre du végétal, du corps, des émotions et de l'énergie.Que vous soyez débutante ou déjà familière des huiles essentielles, vous y trouverez des repères pour mieux les connaître, comprendre leurs spécificités et développer une utilisation plus consciente et autonome.Parce qu'apprendre les huiles essentielles, ce n'est pas simplement apprendre à utiliser quelques gouttes.C'est découvrir toute la richesse du monde végétal et une nouvelle façon de prendre soin de soi, au quotidien.Les chapitres pratiques: - ce qu'est une huile essentielle: familles biochimiques, chémotypes, qualité thérapeutique- comment reconnaître une huile de qualité, et le seul critère vraiment discriminant à demander à n'importe quelle marque- les voies d'utilisation et le tableau complet des dilutions, adulte, enfant, personne âgée- les six familles de vigilance: photosensibilisantes, dermocaustiques, grossesse et allaitement, enfants, situations médicales, animaux- les huiles indispensables, et les dix premières huiles pour bâtir sa trousse - les émotions: comment une huile peut apaiser une émotion en 20 secondes grâce à l'olfaction. Trois annexes : index par besoin, tableau des 60 huiles, tableau des dilutions avec la conduite à tenir en cas d'erreur.Aucune allégation thérapeutique: les usages décrits relèvent du confort, du bien-être et de l'accompagnement émotionnel. Collection LŪDS - Les quatre piliers - pilier corps - émotionnel - mental.