Transformez votre assiette en votre meilleure alliée santé et préserver votre vitalité surtout après 50 ans Vous ne savez plus quoi manger pour rester en forme ? Entre les régimes à la mode, les informations contradictoires et les promesses miracles, il devient difficile de distinguer les véritables aliments santé des simples tendances marketing. Vous souhaitez: - retrouver plus d'énergie au quotidien- soutenir votre coeur, votre cerveau et vos articulations- mieux comprendre les aliments que vous consommez- faire des choix alimentaires simples, naturels et efficaces- préserver votre vitalité à long terme Alors ce livre a été conçu pour vous. Découvrez les secrets de plus de 40 aliments sources aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles Fruit de plus de 25 années de recherches, d'expériences et d'explorations à travers le monde, ce guide pratique vous révèle les bienfaits réels de nombreux aliments reconnus pour leur richesse nutritionnelle: - graines de chia- graines de lin- graines de courge- graines de tournesol- amandes- noix de cajou- millet- avoine- cacao- micro poussés ... et bien d'autres encore. Pour chaque aliment, vous découvrirez: - son histoire- ses propriétés nutritionnelles- ses principaux bienfaits- les quantités recommandées- des conseils pratiques d'utilisation- des recettes simples à réaliser En bonus exclusif Accès gratuit à 3 applications web santé - Calculateur de calories- Analyseur nutritionnel- Évaluateur d'aliments Pour passer immédiatement de la théorie à la pratique. Ce que ce livre peut vous apporter - Mieux comprendre les aliments réellement bénéfiques pour votre santé- Construire progressivement une alimentation plus naturelle et plus équilibrée- Découvrir des alternatives simples aux produits ultra-transformés- Diversifier votre alimentation sans compliquer votre quotidien- Disposer d'un guide de référence consultable pendant des années Idéal pour - les adultes soucieux de leur santé- les seniors souhaitant préserver leur vitalité- les personnes intéressées par la nutrition naturelle- les débutants qui veulent enfin comprendre quels aliments privilégier- tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur alimentation Votre santé se construit chaque jour dans votre assiette. >Cliquez sur "Acheter maintenant" et accédez immédiatement à votre guide complet des aliments sources.
AmazonPagina's: 252, Paperback, Independently published
Prijshistorie
* Prijshistorie bevat geen data van Amazon, Amazon Marketplace.
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op: