Le schéma caché derrière tes relations: Sécure, anxieux, évitant ou craintif : découvre ton style d’attachement et transforme ta façon d’aimer

Tu tombes toujours sur le même genre de partenaire ? Tu paniques dès qu'un message reste sans réponse ? Tu sens l'envie de fuir dès qu'une relation devient trop proche ? Tu veux te rapprocher... et tu as peur de le faire en même temps ?Ce n'est pas un hasard. C'est ton style d'attachement.Derrière chaque schéma relationnel qui se répète, chaque peur qui semble irrationnelle, chaque réaction qu'on ne s'explique pas soi-même, se cache une logique précise, construite bien avant l'âge adulte, et qu'il est possible de comprendre, puis de faire évoluer.Dans ce livre, tu vas découvrir: Les 4 styles d'attachement adulte, et lequel te correspondUn questionnaire pour t'auto-évaluer clairementComment repérer le style de ton/ta partenaire, de tes proches, de tes collèguesPourquoi certaines relations s'enflamment et d'autres s'essoufflentLa différence entre un partenaire simplement insécure et un partenaire toxiqueDes pistes concrètes, y compris un chapitre entier dédié à ton propre profil, pour transformer durablement ta façon de vivre tes relationsÉcrit dans un style clair et accessible, appuyé sur des références scientifiques sérieuses, ce livre s'adresse à toute personne qui veut enfin comprendre pourquoi elle aime comme elle aime, et ce qu'elle peut faire pour aimer différemment.Pascal Wargel est hypnothérapeute à Strasbourg. Il accompagne des personnes qui traversent des périodes difficiles, épisodes de mal-être profond, deuil, traumatismes, et s'intéresse depuis plusieurs années à la façon dont nos relations façonnent notre équilibre intérieur.