Le ski pour la prévention en matière de santé: Réponses métaboliques à différents niveaux d'intensité alpin, fond et cyclisme salle

Les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires ne cessent d'augmenter dans les sociétés modernes. L'un des principaux facteurs de risque est la sédentarité, qui est encore plus marquée pendant les mois d'hiver, en particulier dans les pays au climat tempéré. Une mesure de prévention sanitaire en hiver consiste à étudier les effets métaboliques et cardiovasculaires des sports d'hiver tels que le ski alpin et le ski de fond, qui pourraient potentiellement combler le déficit d'activité physique pendant cette saison problématique. Afin d'évaluer l'efficacité de ces deux modes d'exercice, ils ont été comparés à l'entraînement sur vélo d'intérieur, qui peut être considéré comme la référence en matière de sport de loisir. La consommation d'oxygène est l'un des paramètres physiologiques qui indique l'intensité et, par conséquent, l'efficacité des différents exercices et sports. Cet ouvrage met en évidence l'intérêt des sports mentionnés et de leurs différents styles de ski/niveaux d'intensité pour la prévention sanitaire.