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Le Sophro yoga: Une nouvelle thérapie de bien être & Mon carnet yoga sensoriel

Name: Le Sophro yoga: Une nouvelle thérapie de bien être & Mon carnet yoga sensoriel
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Bol La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur. Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément : le Bain de forêt Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.

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La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur. Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisième élément : le Bain de forêt Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l'auteur en Guadeloupe.

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