Leef als een beest (Paperback)

Leef als een beest presenteert een benadering waarbij evolutie en psychologie samenkomen om moderne gezondheidsklachten te verklaren. Het boek betoogt dat burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk voortkomen uit een kloof tussen wat ons lichaam doet en waar ons lichaam eigenlijk voor is gemaakt. Door deze evolutietheorie toe te passen op het dagelijkse leven, biedt het handvatten om ongezonde patronen te herkennen en aan te passen. De auteurs noemen een evolutietherapie die pleit voor een leven dat dichter bij onze natuurlijke bouw en behoeften ligt, met als doel een gezonder en evenwichtiger bestaan. Zo wordt verduidelijkt waarom bepaalde moderne aandoeningen juist in deze tijd vaker voorkomen en hoe concrete leefstijlkeuzes hier invloed op hebben.

De Rek en Hoogendijk brengen hun expertise samen: Wilma de Rek is chef Boeken bij de Volkskrant en heeft eerder gewerkt aan titels als Stand-up filosoof en De kleine Darwin. Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam, met een achtergrond als lid van de Gezondheidsraad en een focus op depressie. Samen geven zij een overzichtelijke uitleg en dragen ze een kritisch perspectief aan op hoe we ons leven vormgeven in de moderne samenleving.

Kenmerken

• Evolutietherapie toont waarom moderne gezondheidsproblemen ontstaan
• Burn-out, depressie, obesitas en hoge bloeddruk vaak verbonden
• Vakgebied ligt in gap tussen handelen en menselijke aard
• Boek bouwt op eerdere Van big bang tot burn-out
• Wilma de Rek is chef Boeken bij de Volkskrant
• Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar aan Erasmus MC