Leren Mediteren 3

leren mediteren is een training van acht bijeenkomsten en gebaseerdop een combinatie van mindfulness en stiltemeditatie. De training wordt in kleine groepen aangeboden, maar kan ook op individuele basis worden gevolgd. John de Vet heeft ruim 32 jaar ervaring in meditatie en de afgelopen 16 jaar biedt hij trainingen aan. Begonnen met stiltemeditatie vanuitZen heeft hij zich daarna geschoold als mindfulnesstrainer om vervolgens het beste van deze twee tradities te combineren in zijn eigentraining Leren Mediteren. John is no-nonsens en benadrukt in zijn trainingsaanbod de essentiëleprincipes van meditatie. Het gaat hem om het primaire meditatieproces en niet om de franje eromheen, hoewel hij altijd te porren is voor een spirituele verkenning, overtuigd als hij is dat stil zijn voortkomt uit de diepste behoefte van ons menszijn.