Levenskunst (Paperback)

LEVENSKUNST – het Japanse geheim om vitaal oud te worden is een verhaal van verlies, zoektocht en inzichten uit Okinawa, het eiland waar mensen opvallend vaak de honderd passeren. Hans Peter Roel reist naar het afgelegen dorp Ogimi en ontdekt in een zen-klooster aan zee een manier van leven die uitgaat van rust, eenvoudige dagelijkse keuzes en innerlijke balans. Geen snelle oplossingen of hypes, maar tijdloze principes die zowel welzijn als vitaliteit ondersteunen. De tekst verweeft persoonlijke ervaringen met lessen van monniken, vissers, artsen en dorpsoudsten, en verwijst naar moderne wetenschap, waaronder de Nobelprijswinnende ontdekking van autofagie van Yoshinori Ohsumi, als onderbouwing voor een natuurlijk vernieuwingsproces van het lichaam door rust, voeding en ritme. Het resultaat is een meeslepende roman die aanzet tot anders leven en uitnodigt om vandaag te beginnen met een vitaler oud worden.

In deze uitgave worden zowel emotionele als praktische aspecten belicht, met aandacht voor dagelijkse keuzes die bijdragen aan een evenwichtig leven en een gezonde levensduur.

De roman combineert persoonlijke zoektocht met inzichten over oud worden, rust, voeding en leefpatroon.

Kenmerken

• Leven volgens eenvoud, ritme en innerlijke balans
• Verhalen van monniken, vissers en dorpsoudsten
• Autofagie als natuurlijk vernieuwingsproces van het lichaam
• Verbinding tussen oude wijsheid en moderne wetenschap
• Geografische setting: Okinawa en Ogimi

Specificaties

• Pagina’s: 232
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: N.E.X.T. Company Publishers B.V.