Liebe Wechseljahre, wir müssen reden: Wie du Selbstliebe, Stärke und Leichtigkeit in der Menopause findest

Du liegst nachts zwischen zwei und vier Uhr wach. Dein Herz schlägt schneller, dein Kopf kreist endlos. Dinge, die du früher geliebt hast, verträgst du plötzlich nicht mehr. Manchmal erkennst du dich selbst nicht wieder - im Spiegel, in deinen Gefühlen, in deinem Leben.Wenn du das kennst, bist du nicht allein - und dieses Buch ist für dich geschrieben.Was dich in diesem Buch erwartet:¿ Teil 1 - Emotionale Texte: poetische, authentische Worte über Fremdheit im eigenen Körper, nächtliche Ängste und Identitätskrisen - Texte, in denen du dich wiedererkennst.¿ Teil 2 - 25 Impulse: praktische Tools in drei Kapiteln:Selbstliebe finden - von Körperakzeptanz bis VergebungStärke entdecken - entdecke deine SuperkraftLeichtigkeit leben - stoppe dein Perfektionismus und erstelle eine Träume-ListeEin Buch, das nicht belehrt - sondern begleitet.Ein Raum, in dem du dich verstanden fühlst.Eine Einladung, die Wechseljahre nicht als Ende, sondern als Beginn deines authentischsten Lebenskapitels zu sehen.Hol dir dieses Buch - als Begleiterin durch eine Zeit, die nicht das Ende ist, sondern ein Anfang.