Liefhebben met aandacht (Paperback)

De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar het gaat juist om een manier van aanwezig zijn. Dit boek onderzoekt de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in relaties. Volwassen liefhebben draait om gezamenlijk werken met de vijf A’s: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het bevat praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt hoopvolle inzichten in hoe je met liefde kunt omgaan. Daarnaast behandelt het onderwerp zoals relatiepatronen, jeugd, het herkennen van volwassen liefde, de fases van liefdesrelaties en het creëren van gezonde grenzen. In het vernieuwde voorwoord worden aanvullingen gegeven op online dating, moderne communicatie en een frisse kijk op boosheid en het beëindigen van relaties. De boodschap blijft dat bewust omgaan met liefdesrelaties in het heden centraal staat.

Het boek is gericht op lezers die willen werken aan volwassen liefde in relatie tot elkaar en tot zichzelf, met aandacht voor de hedendaagse manier van leven en communiceren.

Kernpunten

• Vijf A’s: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie, aanmoediging
• Praktische oefeningen voor koppels en singles
• Bewustwording van relatiepatronen en kindertijd
• Fases van een liefdesrelatie begrijpen
• Gezonde grenzen creëren en bewaren
• Voorwoord met online dating en moderne communicatie