Lifespan

Het boek Lifespan van een vooraanstaande Harvard-professor onderzoekt hoe veroudering kan worden vertraagd, gestopt of zelfs omgekeerd. David Sinclair presenteert een paradigmaverschuiving: veroudering wordt mogelijk gezien als een behandelbaar ziekteproces en onze genetische klok kan worden beïnvloed. Het werk combineert wetenschappelijke doorbraken uit het lab met praktische leefstijlaanbevelingen zoals periodiek vasten, koude-exposure en gerichte training. Daarnaast biedt het een wereldwijde kijk op de inspanningen om veroudering tegen te gaan en een visie op een toekomst waarin mensen langer en gezonder kunnen leven.

Het boek benadrukt dat ons begrip van veroudering vaak verkeerd is en dat we controle kunnen nemen over onze gezondheid. Het beschrijft hoe een van de grootste wetenschappelijke revoluties voortkomt uit activatie van vitaliteitsgenen en een survival-circuit dat veroudering oproept en kan worden omgezet.

Kenmerken

• Veroudering wordt gepresenteerd als behandelbaar proces
• Harvard-professor David Sinclair staat centraal
• Vitaliteitsgenen activeren tegen veroudering
• Voorbeelden van technologieën en leefstijlfactoren besproken
• Levensduurstrategie voor langer en gezonder leven
• Paperback-editie, Eerste editie, Atria Books, 432 pagina's