MA VÉRITÉ: Une conversation honnête sur la peur, les ruminations mentales, solitude et le chemin pour retrouver sa vie

Combien de temps de ta vie as-tu passé à t'inquiéter de choses qui n'arriveront peut-être jamais ?MA VÉRITÉ n'est pas un livre qui te promet que la peur, les ruminations ou la solitude vont simplement disparaître. C'est une conversation honnête sur la façon dont nous pouvons nous perdre dans nos propres pensées - et sur la manière de revenir, pas à pas, à la vie réelle.Ce livre parle de la peur, des interminables Et si... ?, de la solitude, de l'agitation intérieure et de cette habitude de remettre sans cesse la vie à plus tard.Et il raconte l'histoire d'Ana.Pendant des années, la peur a décidé jusqu'où elle pouvait aller. Jusqu'au jour où elle a pris une décision qui a tout changé.À travers des questions simples, des réflexions concrètes et de petits pas, ce livre t'invite à remarquer de nouveau ce qui est réellement là ton corps, le sol sous tes pieds, les personnes que tu aimes - et ta propre vie.Tu n'as pas besoin de tout résoudre aujourd'hui.Mais peut-être peux-tu commencer aujourd'hui à être vraiment là.