Maak tijd voor jezelf

'Ik heb geen tijd, ik ben overstelpt met werk, ik weet niet meer waar ik moet beginnen, ik ben moe, ik ben gestrest, ik kan niet stilzitten, ik ren de hele dag van hier naar daar…' Hoe vaak spreken we een van deze zinnen uit? Als je steeds weer de indruk hebt dat alles te snel gaat, kun je dankzij dit boek een nieuwe methode ontdekken om inzicht te krijgen in de indeling van je tijd. Word je bewust van je relatie tot tijd, verbeter die, maak je vertrouwd met de kunst van het pauzeren, probeer eens heel vroeg op te staan, kies je eigen momenten afhankelijk van je ritme, besteed meer aandacht aan je naasten… en maak gebruik van dit handige werkboek om je nieuwe voornemens direct in de praktijk te brengen. Het is tijd om je relatie met tijd te veranderen!