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Mal eben leben trotz Krise: 12 Kaffeepausen, die dich aufrichten
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Bol
Krisen machen keine Termine.Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf.Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause?Dieses Buch ist genau das - eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit.Es bietet wirksame Tools - wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen.Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.
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Krisen machen keine Termine.Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf.Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause?Dieses Buch ist genau das - eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit.Es bietet wirksame Tools - wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen.Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.
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