Málaga Running
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Málaga Running: La respiración cambiada, se refiere a una modificación, consciente o inconsciente, del patrón respiratorio de un atleta, independientemente de su especialidad. Puede implicar una transición de respiración torácica o diafragmática, a respiración bucal o nasal, con una variación en la frecuencia y profundidad del aire inhalado. Este cambio tiene efectos directos sobre el sistema nervioso, la oxigenación celular y el equilibrio emocional.
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