Mein Krisen Set: Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge

Bei einem körperlichen Notfall greifen wir zum Erste-Hilfe-Kasten. Klar. Und bei seelischen Notfällen? Dafür gibt es "Mein Krisen-Set". Es enthält- Dinge, die alle Sinne ansprechen und der Seele guttun.- Einen Notfall-Plan, der aus einer seelischen Krise herausführt.Das persönliche Krisen-Set hilft, sich schnell besser zu fühlen, wieder handeln zu können und die Zeit bis zur Therapie zu überbrücken.Dieser praxisnahe Ratgeber schildert, wie sich die Autorin ihr Krisen-Set zusammengestellt hat. Und wie das jeder Mensch auch kann: Schritt für Schritt, mit Beispielen, Anleitung und Vorlagen. Mit dem persönlichen Krisen-Set ist man gut gewappnet. Wie ein Erste-Hilfe-Kasten für den Körper, sollte jeder Mensch auch ein Krisen-Set für die Seele haben. Für sich selbst. Für andere. Für alle Fälle.