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Melhoria do desempenho através treino e da alimentação nos ginásios Alemanha: num panorama de em constante evolução na Alemanha

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Bol Há anos que existem ginásios tradicionais, que continuam a funcionar com sucesso. Na Alemanha, porém, começa a vislumbrar-se uma mudança. Os mais diversos tipos de treino, desde aulas até treinos de alta tecnologia com estimulação muscular elétrica - como os que se conhecem do desporto profissional e da reabilitação -, estão a tornar-se cada vez mais populares. Este trabalho de licenciatura aborda a forma como é possível melhorar o desempenho pessoal através destas diferentes formas de treino.

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Há anos que existem ginásios tradicionais, que continuam a funcionar com sucesso. Na Alemanha, porém, começa a vislumbrar-se uma mudança. Os mais diversos tipos de treino, desde aulas até treinos de alta tecnologia com estimulação muscular elétrica - como os que se conhecem do desporto profissional e da reabilitação -, estão a tornar-se cada vez mais populares. Este trabalho de licenciatura aborda a forma como é possível melhorar o desempenho pessoal através destas diferentes formas de treino.

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