Mentale kracht begint thuis

Michael Kortekaas biedt handvatten voor gezinsveerkracht in een wereld die sneller, drukker en chaotischer is dan ooit. Door als ouder rust te creëren en rituelen te ontwikkelen, kun je jouw gezin helpen groeien ondanks de constante aanprikkeling van de buitenwereld. Het boek laat zien dat een veerkrachtig gezin begint bij de basis: de ouder. Je krijgt inzicht in het puberbrein en de invloed van sociale media, en leert hoe gezinsrituelen rust en verbinding brengen. Ontdek hoe je jouw eigen energie kunt sturen met behulp van het vierbatterijenmodel, hoe je de druk van perfectie doorbreekt en hoe je kinderen begeleidt in het omgaan met falen. Zo bouw je aan een fundament van vertrouwen, veiligheid en echte verbinding, met liefde als belangrijkste brandstof voor het gezin. Het boek biedt concrete handvatten en een heldere aanpak om het gezin te laten groeien, zelfs in een chaotische wereld. Pagina’s informeerden over 256 pagina’s, Eerste editie, Paperback, Alfabet uitgevers.

Inhoud

• Veerkracht begint bij de ouder en rustgevende rituelen
• Inzicht in puberbrein en sociale media
• Gezinsrituelen voor rust en verbinding
• Vierbatterijenmodel voor energie van ouders
• Doorbreek de druk van perfectie en leer falen
• Fundament van vertrouwen, veiligheid en echte verbinding