Mentale kracht (Hardback)

De wereld van nu stelt ons voor grotere mentale uitdagingen, zoals de impact van sociale media, klimaatverandering en ontwrichtende gebeurtenissen. Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van televisie, biedt in dit boek inzichten en praktische tips om veerkracht en weerbaarheid te versterken. Met zijn eigen ervaringen als rode draad laat hij zien hoe mentale kracht opgebouwd kan worden door bewust te oefenen en doelgericht te handelen. Het boek presenteert een toegankelijk pleidooi voor focus en moed in een voortdurend veranderende samenleving.

Dai Carter beschrijft op een kwetsbare en invoelende manier waar zijn weerbaarheid vandaan komt en hoe veerkracht hem heeft geholpen te overleven en terug te veren na ingrijpende gebeurtenissen. Door zijn achtergrond als officier en docent in een populair tv-programma krijgt de lezer handvatten om weerstand te ontwikkelen die nuttig zijn in het dagelijks leven, bij työ en sociale druk, en bij tegenslagen. Het boek bevat concrete lessen en praktische tips om stap voor stap mentale kracht op te bouwen.

Lezers kunnen zich herkennen in de thema’s veerkracht, doelgericht leven en mentale stevigheid in een wereld die voortdurend in beweging is. Met duidelijke voorbeelden en ervaringsverhalen biedt het boek een toegankelijke benadering van hoe je jezelf mentaal wapent tegen uitdagingen en zo sterker in het dagelijks leven kunt staan.

Kenmerken

• Auteur: Dai Carter, voormalig commandotroepen
• Boektitel: Nu of nooit
• Thema: mentale kracht, veerkracht, weerbaarheid
• Praktische tips voor bouwen mentale kracht
• Pagina’s: 224, hardcover, eerste editie, Prometheus
• Uitgeversplaats: Prometheus, oorspronkelijke uitgave van het boek
• Inclusief ervaringen uit korps en tv-programma Kamp Van Koningsbrugge