Met Open Hand - Wijsheden van een moderne monnik voor leven vol vertrouwen - Spectrum Hardcover

Wijsheden van een moderne monnik is een boek dat voortbouwt op het werk van de Zweedse monnik Björn Natthiko Lindeblad (1961-2022). Met een zorgvuldige selectie van teksten, lezingen en reflecties heeft Caroline Bankler, een goede vriendin en coauteur, een gids samengesteld die moeilijkheden en momenten van bezinning beter kunnen betekenen. Het boek nodigt uit om af en toe door te bladeren of juist helemaal in te dompelen wanneer je de wijzere stem in jezelf wilt terugvinden. Je vindt er inzichten over zelfcompassie, het loslaten van gedachten en het richten van aandacht op lichaam en ademhaling. Björn laat zien hoe je kiest voor een leven met een open hand in plaats van met een gebalde vuist, op een manier die nieuwsgierig, uitnodigend en vol vertrouwen is. Het geeft een beknopt beeld van zijn leven en benadering als monnik en spreker, terwijl de tekst in heldere, toegankelijke taal uitlegt hoe ademhaling en aandacht de kwaliteit van het dagelijkse leven kunnen beïnvloeden.

Inhoud en kenmerken

• Onderwerp: wijsheden van Björn Natthiko Lindeblad
• Samengebracht door Caroline Bankler
• Verhalen en reflecties over zelfcompassie en aandacht
• Loslaten van gedachten en aandacht voor ademhaling
• Leven met open hand in plaats van gebalde vuist
• Pagina's 200, Eerste editie, Hardcover, Spectrum