Métodos de intervenção na área da deficiência
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Como é sabido, a atividade física tem sido, desde sempre, considerada o melhor remédio para o bem-estar psicofísico do ser humano. Não é por acaso que a famosa expressão latina mens sana in corpore sano nos faz compreender o quanto a mente pode sentir-se bem quando habitada por um corpo saudável e que, por isso, se ama.Os benefícios físicos do exercício físico estão intimamente ligados aos benefícios psicológicos, uma vez que está cientificamente comprovado que a atividade física melhora o humor. Através do exercício físico, o corpo liberta endorfinas que contribuem para a melhoria do humor e que são frequentemente definidas, de forma coloquial, como hormonas da felicidade.
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Como é sabido, a atividade física tem sido, desde sempre, considerada o melhor remédio para o bem-estar psicofísico do ser humano. Não é por acaso que a famosa expressão latina mens sana in corpore sano nos faz compreender o quanto a mente pode sentir-se bem quando habitada por um corpo saudável e que, por isso, se ama.Os benefícios físicos do exercício físico estão intimamente ligados aos benefícios psicológicos, uma vez que está cientificamente comprovado que a atividade física melhora o humor. Através do exercício físico, o corpo liberta endorfinas que contribuem para a melhoria do humor e que são frequentemente definidas, de forma coloquial, como hormonas da felicidade.
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