MI PSICÓLOGA NO SE EQUIVOCABA: 100 verdades para dejar de culparte, aprender a poner límites y volver elegirte

¿Y si el mayor cambio en tu vida empieza en el momento en que dejas de elegir a todos menos a ti? Durante años quizá fuiste la que entiende. La que perdona. La que no quiere causar problemas. >"MI PSICÓLOGA NO SE EQUIVOCABA" es un libro para mujeres que han dado más de lo que debían durante demasiado tiempo. Para quienes aprendieron a disculparse por sus propias necesidades, justificar el comportamiento de los demás, callar para mantener la paz y sentir culpa cada vez que intentaban poner un límite. A través de 100 verdades breves, pero profundas, este libro te ayudará a mirar de otra manera la culpa, las relaciones, el cansancio emocional, la necesidad de aprobación y el miedo al rechazo. No promete una transformación mágica ni pretende sustituir la terapia. Es, más bien, una conversación honesta y cercana con la mujer que empieza a comprender que ser buena no tiene por qué significar renunciar a sí misma. En estas páginas encontrarás palabras que te ayudarán a: - dejar de culparte por sentir, - comprender que tus necesidades no son una carga, - aprender a poner límites sin culpa, - reconocer las relaciones que te hacen sentir pequeña, - dejar de confundir amor con aguantarlo todo, - recuperar tu paz, tu voz y el contacto contigo misma. Este es un libro sobre recordar que puedes ser delicada y fuerte al mismo tiempo. Como una rosa: puedes tener un corazón lleno de ternura y límites que te protegen. No necesitas volverte fría para dejar de permitir que te hieran. No necesitas endurecerte para empezar a elegirte. >Si sientes que durante demasiado tiempo estuviste para todos menos para ti, este libro puede ser un primer paso en el camino de regreso a ti misma. Ábrelo cuando necesites recordar que elegirte no es egoísmo. Es dignidad.

Pagina's: 207, Paperback, Independently published