MieksBoekje. Ademhalingsoefeningen, mudra’s en (geleide)meditaties

MieksBoekje. Ademhalingsoefeningen, mudra’s en (geleide)meditaties, waar gaat het boek over?Kom tot zelfbewustzijn en heel jezelfKom tot bewustzijn en heel jezelf. We worden steeds bewuster en zoeken naar meer rust, ontspanning of we willen meer leven vanuit ons hart. Ademhalingsoefeningen, mudra’s en (geleide) meditaties kunnen hierbij helpen. Toe te passen voor jezelf of te leren aan anderen. ERVAAR: - De handmassage ter stimulering van de energiestroom.- De werking van je energiesysteem (chakra’s, meridianen).- Het effect van de ademhalingsoefeningen.- De kracht van de mudra’s.- De invloed van de (geleide) meditaties in verhaalvorm.- De Yoga Nidra sessie voor ontspanning. Over de auteur Annemieke Cornelisse Annemieke Cornelisse is ademtherapeut, natuurgeneeskundig therapeut (reflexologie) en yogadocent. Vanuit haar eigen praktijk Niiraja ondersteunt ze mensen ter verbetering van gezondheid en leefstijl. Ze heeft haar kennis en ervaring samengebracht tot een boek met praktische oefeningen voor bewustwording, ontspanning en verminderen van (gezondheids-)klachten. Meer informatie ISBN 9789463893954 Editie 1 Hoofdauteur Annemieke Cornelisse Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 21 juni 2019 Aantal pagina's 284 Uitgever BoekScout BV NUR 728 - Spiritualiteit Bijgewerkt op 05-08-2026, 03:34:48

Kom tot bewustzijn en heel jezelf. We worden steeds bewuster en zoeken naar meer rust, ontspanning of we willen meer leven vanuit ons hart. Ademhalingsoefeningen, mudra’s en (geleide) meditaties kunnen hierbij helpen. Toe te passen voor jezelf of te leren aan anderen. ERVAAR: -De handmassage ter stimulering van de energiestroom.-De werking van je energiesysteem (chakra’s, meridianen).-Het effect van de ademhalingsoefeningen.-De kracht van de mudra’s.-De invloed van de (geleide) meditaties in verhaalvorm.-De Yoga Nidra sessie voor ontspanning.