Minder slikken (Paperback)

Minder slikken biedt een wetenschappelijk onderbouwde en ervaringsgerichte aanpak voor mensen die psychofarmaca gebruiken of overwegen te verminderen. Het boek adresseert veelvoorkomende vragen over antidepressiva, antipsychotica, slaap- en kalmeringsmiddelen, stemmingsstabilisatoren en ADHD-medicatie: waarom minder vaak en korter slikken verstandig kan zijn, welke risico’s bij afbouw bestaan en hoe je dit stap voor stap veilig aanpakt. Psychofarmaca kunnen klachten snel verlichten en soms levensreddend zijn, maar ze lossen geen onderliggende problemen op en kunnen op lange termijn bijwerkingen en schadelijke effecten hebben. Het werk benadrukt daarom dat afbouwen zorgvuldig en in samenspraak met een arts of verpleegkundig specialist moet gebeuren. De auteur, psychiater Remke van Staveren, combineert wetenschappelijke inzichten met waardevolle ervaringskennis en helpt lezers om regie over hun gezondheid te nemen. Na het lezen begrijp je waarom minder slikken vaak beter is en hoe je verantwoord afbouwt met duidelijke informatie over wat je nodig hebt en wanneer stille terugval of ontwenningsklachten kunnen voorkomen.

Het boek put uit wetenschappelijke kennis over afbouwen en biedt praktische handvatten en voorbeelden uit de praktijk, zodat je samen met een zorgprofessional veilig kunt afbouwen.

• Richt zich op minder en korter gebruik van psychofarmaca
• Geeft antwoorden op risico’s, geleidelijke afbouw en terugvalpreventie
• Combineert wetenschap met ervaringskennis
• Voor medicijnen zoals antidepressiva en kalmeringsmiddelen
• Helpt bij veilig afbouwen met behoud van benodigde zorg
• Geeft handvatten voor regie over eigen gezondheid

• 216 pagina’s, Eerste editie, Paperback, Boom