Mindful Diving: Buceo consciente: el océano nos enseñaba desde siempre

Todo buceador conoce la sensación. Casi nadie la ha nombrado. Pasados los diez metros, el ruido de ser un yo se aquieta y el mundo llega entero. Mindful Diving -buceo consciente- es el libro que por fin nombra ese momento, lo explica y lo enseña: el texto fundacional del Mindful Diving Institute y de su Estándar global abierto. Escrito por el fundador de la World Happiness Foundation, son tres libros en uno: Un manual. El método completo en dieciséis prácticas y dieciséis figuras memorables: el escaneo de disposición, ARRIVE, el acuerdo de compañeros, la respiración como información, el bucle de microcorrección, el minuto de quietud, el FFLN y las artes de liderar y enseñar la presencia - todo diseñado para vivir dentro de la formación de las agencias reconocidas, nunca en su lugar. Una meditación. La ciencia del mindfulness y la ciencia del buceo, trenzadas con las tradiciones contemplativas de todas las orillas - y El Océano Interior, la práctica guiada del Instituto, entregada completa. El mapa de un movimiento. Cómo la ansiedad del yo separado impulsa la crisis ecológica - y cómo un millón de buceadores, llevando el océano a casa conscientemente, se convierten en parte de la gran reversión: la Paz Fundamental, Sombra-Don-Esencia, las Seis Heridas, el liderazgo ROUSER y la onda que empieza en un minuto de quietud y termina en una comunidad transformada. Para buceadores e instructores, coaches y líderes, y todo ser humano que alguna vez se haya quedado en silencio frente al agua. La inmersión no termina cuando sales del agua. La verdadera inmersión empieza cuando vuelves a tierra. Continúa en mindfuldivinginstitute.com.