Mindful met Jezus

Mindful met Jezus van Philip Troost verkent hoe mindfulness en het christelijk geloof elkaar verrijken. Het boek bevat ervaringsverhalen, meditatieve teksten en praktische opdrachten die laten zien hoe christenen profijt kunnen hebben van een mindfulness-training. Als pastoraal therapeut laat Troost zien hoe christen-zijn en mindfulness samen een vruchtbare combinatie vormen die het mens-zijn verdiept en een nieuwe dimensie geeft aan de relatie met God. Hij legt uit wat mindfulness is en hoe het kan worden toegepast, met concrete voorbeelden en oefeningen die handvatten bieden voor dagelijkse beoefening. Door een combinatie van praktijkvoorbeelden en reflectieve teksten biedt dit werk een toegankelijke weg om mindfulness als christen effectief toe te passen.

Het boek biedt concrete handvatten om mindfulness binnen een christelijke context toe te passen, met aandacht voor spiritualiteit en menswording.

Kenmerken

• Mindfulness en christelijk geloof samen gebracht
• Verhalen, meditatieve teksten en praktische opdrachten
• Geschreven door pastoraal therapeut Philip Troost
• Verdiept het mens-zijn en de relatie met God
• Praktische uitleg over wat mindfulness is en hoe toe te passen